Välj en sida

ANTIVIRUS PRIVAT

Mental träning- den nya trenden

Vad är Mentalt Antivirus privat?

Ett mentalträningsprogram där kursdeltagaren deltar i ett 10 veckors program.
Utbildnings programmet innehåller Mental Kick off, live coachning inom mental träning samt egen träning. Varje dag består av mental träning, avslappning samt övningar. 

Mål med Mentalt Antivirus

Idag är det självklart och en förutsättning för framgång inom idrotten att använda mentalträning. Idag är det inte bara elitidrottare eller framgångsrika människor som ska känna till hemligheten, utan det ska vara lika självklart för vem som helst att veta hur man tränar sin insida.

Mentalträning är till för alla oavsett ålder, som vill utvecklas, känna att man duger, att omvärlden duger, ha resurser för att kunna ta ansvar för sitt liv, att man slutar skylla på andra, att man har redskap när livet inte blir som man tänkt sig och dessutom lära sig hur man når sina önskade mål, denna kunskap är alla människors sanna rätt.
Att träna mentalt ger vinster på alla nivåer, på individnivå, på jobbet, privat och i världen.

Bli tryggare som människa, förbättrad självledarskap, minskad risk för sjukskrivningar, bättre balans mellan arbete och fritid, ökad arbetsglädje, nöjdare kunder är några av effekterna vi vet om.

Hur går det till?

Det 10 veckors mentala träningsprogrammet “ANTIVIRUS” innehåller 10 olika delar och därefter diplomering.

  • Självinsikt
  • Du väljer
  • Bestämma sig
  • Hur gör man?
  • Slappna av i kroppen och få det lugnare i huvudet
  • Alfa (Mentala rummet)
  • Vad tankar du med?
  • Mål
  • Övningskörning
  • Äntligen fri

Med detta program ger du dig själv möjligheten att förändra ditt liv.

”Nyckel till förändring sitter i ditt sätt att tänka”

Pris och Bokning

Kontakta oss för priser samt bokning.
error: Innehållet är copyskyddat